Рекомендации родителям!

Грудное вскармливание — мамино молоко

Грудное вскармливание крайне необходимо для ребенка. Природа наделила молоко женщины всеми необходимыми витаминами и минералами, которые так нужны для нормального развития малыша. Порой случается, что молоко имеет недостаточную жирность, это приводит к недоеданию ребенка и переходу на нежелательное искусственное вскармливание. Для того чтобы этого не случилось, попробуем разобраться, как повысить жирность материнского молока.

Причины недостаточной жирности

Молоко женщины наделено необходимыми жирами, белками, углеводами, витаминами и другими важными компонентами. Доказано, что дети на грудном вскармливании имеют более развитый иммунитет и устойчивость к стрессовым состояниям и болезням. Молоко женщины в сотню раз выигрывает по своим полезным свойствам по сравнению с молоком животных. Не могут полноценно заменить его и смеси. Стоит приложить все усилия, чтобы обеспечить ребенку именно грудное вскармливание.

Иногда случается так, что малыш не наедается по причине недостаточной жирности этого природного продукта. Основными причинами считаются следующие факторы:

— неправильное питание молодой мамочки;

— перенесение стрессов;

— усталость, недосыпание;

— анатомические особенности организма.

Но это лишь мнение определенной группы специалистов, их противники утверждают, что нельзя повлиять на состав молока, скорректировав питание, так как в образовании его принимают участие кровь и лимфа. А это означает, что количество и качество еды не могут повысить процент жирности.

Важно знать! Молоко бывает заднее и переднее. Переднее более водянистое, а заднее густое и жирное.

Многие мамы ложно считают молоко недостаточно насыщенным. Для того чтобы малыш наедался, не стоит менять грудь во время кормления до тех пор, пока она не будет опустошена. В начале кормления ребенок утоляет жажду передним молочком, потом насыщается задним, более питательным и жирным.

Как определить жирность молока?

Но что же делать, если малыш действительно недоедает и капризничает? Нормой жирности такого необходимого продукта считается 3,5.4,5%.

Точный процент можно получить лишь методом лабораторных исследований.

В домашних условиях можно попробовать определить примерную жирность самостоятельно:

1. Внешний вид молока. Очень простой способ. Достаточно сцедить молоко в посудину и оценить его внешний вид. Жирное молоко имеет насыщенный белый цвет, остается на стенках посуды. Менее жирный продукт имеет голубоватый оттенок, водянистую структуру.

2. Второй способ займет немного больше времени, но считается более точным. Для этого налейте молоко в бутылочку на 10 см. Оставьте на 5-6 часов до образования слоя сливок. Бутылочку нельзя встряхивать. По образовавшемуся слою и определяют жирность. Считается, что 1 мм сливок равноценен 1% жирности.

Продукты, повышающие жирность молока

Попробуем разобраться, какие именно продукты могут повлиять на жирность молока. Главное правило — употреблять блюда, повышающие гемоглобин крови, насыщающие организм мамы необходимым количеством кальция, жиров и углеводов. Не стоит полагать, что чем жирнее пища, тем качественнее будет вырабатываемый продукт. Избыток жира скорее повлияет на лишний вес молодой мамочки. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Считается, что на жирность молока положительно влияют следующие продукты:

— мясо курицы, индейки, кролика;

— грецкие орехи;

— различные запеканки;

— сыр, творог, сливочное масло, кефир и другие молочные продукты;

— капуста брокколи;

— фрукты и овощи в сыром и обработанном виде;

— рыба, запеченная и приготовленная на пару;

— каши и супы на сливочном масле;

— какао, некрепкий зеленый чай, компоты, травяные чаи.

Осторожно! Некоторые продукты способны привести к аллергии ребенка. Следует осторожно употреблять красные фрукты, мед, орехи и некоторые другие блюда.

Не принесут пользы чрезмерное употребление теста, сладкого, газированных напитков. В период кормления стоит отказаться от кофе, крепкого чая, напитков, содержащих алкоголь. Негативно могут сказаться на здоровье ребенка цитрусовые и другие продукты, способные вызвать аллергию. Крепящие продукты также могут принести вред мамочке и ребенку, могут образоваться запоры и нарушения пищеварения.

Что ещё влияет на жирность молока?

Специалисты считают, что на жирность молочного продукта матери влияют следующие причины:

1. Частота прикладывания к груди. Частые кормления способствуют более интенсивным процессам выработки молока. Кормить малыша лучше по требованию. Не нужно устанавливать строгий график питания.

2. Правильное прикладывание к груди. Часто случается так, что малыш неспособен выпить достаточно необходимого продукта из-за неправильного прикладывания.

3. Генетические особенности организма матери. В силу природы организма молоко может быть разной консистенции. Это объясняется индивидуальными процессами в организме женщины, повлиять на них крайне тяжело.

Что делать, если малыш не наедается?

В случае если вы заподозрили, что малыш не наедается, не стоит паниковать и сразу же переводить ребенка на смесь. Прикладывайте свое чадо к груди по первому требованию. Частые кормления могут наладить выработку нужного количества молока и формирование его насыщающих способностей. Если ввести смесь в рацион все же пришлось, сцеживайте грудной продукт как можно чаще и предлагайте малышу. Такой вид вскармливания называется смешанным и принесет большую пользу вашему чаду, чем искусственное вскармливание.

Заключение

Каждая мамочка должна помнить о том, что продукты, которые употребляет она, передаются с молоком ее малышу. Сбалансированное здоровое питание, своевременный отдых, адекватная оценка стрессовых ситуаций, а также регулярные консультации специалистов помогут хорошему вскармливанию и развитию вашего малыша. Берегите свое здоровье, ответственно подходите к вопросам кормления. Будьте здоровы и счастливы.

Папа

С нами мамой быть легко:)

Мама