Сахар в детском питании

Детское питание и сахар, как к этому относится?

Обращаю ваше внимание на то, что с сахаром связанно две самые актуальные проблемы.

Проблема первая. Это лишний вес. То-есть, сахар источник легкоусвояемой энергии. Мы получаем сахар, а значит, мы эту энергию должны быстро потратить. А к огромному преогромному сожалению, современные дети двигаются меньше и всё самое интересное в доме. Избыток гаджетов, избыток игр в которые здорово играть не бегая и не прыгая, а сидя на месте. Избыток телевизоров и т.д.

Таким образом, в двадцать первом веке, когда весь мир охватила, буквально эпидемия ожирения, сахар как источник лишнего веса и соответственно проблем со здоровьем – это очень актуальная проблема.

И вторая очевидная, связанная с сахаром проблема. Это проблема здоровья зубов. Контакт чего-то сладкого с эмалью зубов – это прямой и очень быстрый путь к кариесу.

С этой точки зрения, с этих двух позиций, в сахаре ничего полезного нет. Поэтому ни кто, ни какие врачи, ни в каких количествах сахар детям не рекомендует.

Сахар это источник получения удовольствия, используя сахар мы должны быть уверенны в том, что ребенок много двигается, и не имеет лишнего веса. Применяя сахар в детском питании, мы должны быть уверены в том, что ребенок умеет ухаживать за полостью рта.

Если эти два условия соблюдены, ухаживать за полостью рта умеем, лишнего веса нет. Контролируем в целом образ жизни ребенка, тогда сладкое, как источник получения удовольствия, ну а почему бы и нет.

Папа

С нами мамой быть легко:)

Мама